- Австрия / Österreich
- Босна и Херцеговина / Босна и Херцеговина
- България / България
- Хърватия / Hrvatska
- Чехия & Словакия / Česká republika & Slovensko
- Финландия / Suomi
- Франция / France
- Германия / Deutschland
- Гърция / ΕΛΛΑΔΑ
- Италия / Italia
- Нидерландия / Nederland
- Скандинавия / Nordic
- Полша / Polska
- Португалия / Portugal
- Румъния & Молдова / România & Moldova
- Словения / Slovenija
- Сърбия & Черна гора / Србија и Црна Гора
- Испания / España
- Щвейцария / Schweiz
- Турция / Türkiye
- Великобритания и Ирландия / UK & Ireland
Витамин В12 се среща основно в месото, рибата и млечните продукти. Следователно веганите, които не консумират храни от животински произход, са изложени на риск от недостиг на витамин B12. Изследователи са проучили ефекта от използването на гел за зъби, обогатен с В12, върху маркерите на статуса на витамина в тази група хора, при което са установили, че оралното прилагане на витамина може да предотврати дефицит, ако се абсорбира през оралната мукоза.
Витамин В12, или цианокобаламин, играе важна роля за нормалното функциониране на мозъка и нервната система, както и за образуването на червени кръвни клетки. Недостигът на витамина нарушава синтеза на ДНК, което може да има негативно въздействие върху лигавиците на фаринкса, както и върху нервната система.
Витаминът може да бъде произведен по синтетичен път под различна форма – като хапчета или паста за зъби. Изследователите от Institut für alternative und nachhaltige Ernährung (Института за алтернативно и устойчиво хранене) в Гисен изследвали ефекта от употребата на паста за зъби, обогатена с витамин В12, върху маркерите на статуса на витамина при вегани и оценили ефективността на маркерите в идентифицирането на промени в статуса на витамина.
В 12-седмично, двойно сляпо, рандомизирано, плацебо контролирано проучване 66 вегани са получавали плацебо или паста за зъби с витамин В12. Участниците и в двете групи са използвали идентичен гел за зъби два пъти дневно за 2 минути в продължение на 12 седмици. Изследователите измерили нивата на витамин В12 в серума на кръвта и плазмата, холотранскобаламин, общ хомоцистеин и метилмалонова киселина преди и след интервенцията.
При пилотно проучване през 2011 г., в което същото е направено в продължение на пет седмици, нивата на витамин B12 са значително подобрени при част от участниците. Участниците в настоящото изследване, чиято цел е да проучи промяната в нивата на В12 за по-дълъг период от време, са следвали вегетариански начин на живот в продължение на най-малко две години, а преди това са били вегани или вегетарианци най-малко три години.
След 12 седмици нивата на витамин В12 са се подобрили при хората, които са ползвали гела за зъби. Промените в маркерите са по-чести при веганите, които са съобщили, че не са приемали добавки витамин В12.
Според изследователите витамин В12, който се приема чрез паста за зъби, навлиза в кръвообращението и повишава нивата на витамина в кръвта на веганите.
Резултатите от изследването, озаглавено „Паста за зъби, обогатена с витамин B12, подобрява нивата на витамина при вегани: 12-седмично плацебо контролирано проучване“, са публикувани онлайн в бр. 23 на Research in Complementary Medicine.
чт. 4 април 2024
11:00 (EET) Sofia
Reimagining success with ClearCorrect: From case planning to practice growth
вт. 9 април 2024
8:00 (EET) Sofia
Soluzioni innovative per sostenere l’evoluzione dello studio: Lo strumento giusto può fare la differenza
ср. 10 април 2024
2:00 (EET) Sofia
ITI US section live treatment planning session
ср. 10 април 2024
12:00 (EET) Sofia
A tooth is extracted—what now? Is there any benefit to ridge augmentation?
чт. 11 април 2024
3:00 (EET) Sofia
Santa Fe Group Medicare Update
чт. 11 април 2024
10:30 (EET) Sofia
Por qué implementar Invisalign Go en tu consulta?
пн. 15 април 2024
11:00 (EET) Sofia